Главная / Контроль Веса

Контроль веса

Статья <em>Центра Сохранения Здоровья</em>

Статья Центра Сохранения Здоровья

© Ines Obregon (2019-02-01)

Ваш контроль веса является балансировка, и калории являются частью этого уравнения. Увлечением диеты могут обещать вам, что подсчет углеводов или есть гора грейпфрута сделает фунтов уходят. Но когда дело доходит до потери веса, это калории, которые Кол. Потеря веса сводится к сжиганию больше калорий, которые вы принимаете в. Вы можете сделать это за счет сокращения дополнительных калорий из пищи и напитков и увеличения количества сожженных калорий через физическую активность.

Как только вы поймете, что уравнение, вы будете готовы установить потери веса целей и составить план для их достижения. Помните, что вы не должны делать это в одиночку. Поговорите со своим врачом, семьей и друзьями для поддержки. Кроме того, план смарт: предвидеть, как вы будете обрабатывать ситуации, которые бросают вызов вашей решимости и неизбежные незначительные неудачи.

Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем из-за вашего веса, ваш врач может предложить потеря веса хирургии или лекарства для вас. В этом случае вам и вашему врачу необходимо будет тщательно обсудить потенциальные выгоды и возможные риски.

В здравоохранения

Ультра-обработанные диеты увеличивает потребление калорий и увеличение веса

Опубликовано во вторник, 21 мая, 2019

Эксперты уже давно подозревают, что увеличение потребления переработанных продуктов питания в течение последних 50 лет является основным фактором эпидемии ожирения .

Ультра-обработанные пищевые продукты задержка сытости, увеличение потребления пищи и увеличение веса

Опубликовано в понедельник, 20 мая, 2019

Рестораны высокообработанные пищевые продукты могут быть связаны с увеличение веса находит новое исследование. Исследование было опубликовано в последнем выпуске клеточного метаболизма и называется, "ультра-обработанные диеты причиной избыточного потребления калорий и увеличение веса: стационарное рандомизированное контролируемое испытание ad libitum прием пищи."

Крупнейшее исследование женщин с гиперэмезис гравидарум запускает в Европе

Опубликовано в четверг, 16 мая, 2019

Женщины с тяжелой болезнью во время беременности приглашаются к участию в крупнейшем исследовании состояния в Европе, во главе с Фондом фонда ГСЗ Ги и Сент-Томаса и Лондонским колледжем в Лондоне.