Центр Сохранения Здоровья

Центр Сохранения Здоровья

Международная Сеть Здравоохранения

Главная  /   Мужское Здоровье  /  Увеличение спермы без медицины

Увеличение спермы производства без медицины

Увеличение спермы производства без медицины  Как увеличить производство спермы без медицины? Большая часть этих лекарств являются травяные, но содержащих потенциально опасные ингредиенты как йохимбе например (кора дерева Йохимбе Африки). Также они являются слишком дорого, если вы хотите использовать их регулярно. Так что это будет лучше найти другой эффективный способ увеличения спермы производства.

Как увеличить производство спермы без лекарств?

Травяные продукты питания и добавки, такие как семена тыквы и Пальметто может помочь вам поддержать вашу рождаемости и простаты здоровья, в то время как цинк может улучшить качество и количество спермы. Тем не менее вам не нужно дорогостоящего таблетки для увеличения производства спермы!

Возможно ли увеличение спермы без лекарств? Если вы делаете некоторые упражнения регулярно, это вполне возможно.
Пример такого метода является PC (pubococcygeus мышцы) упражнения (также известный как «анатомии»).
Они могут быть полезны, если человек хочет увеличить производство спермы. Эти упражнения Семен сообщается для увеличения мужской fertiliy и даже повышения мужской оргазм!

Низкая спермы производства

Многие люди думают, что низким спермы производства не поддается лечению. Однако этот факт вовсе не реальные как низким спермы производства может иногда относиться с предписанные лекарства, здорового питания и изменения нашего образа жизни.

Low Semen Production is Treatable with Simple Lifestyle Changes
Низкий спермы производства является Treatable с простых изменений образа жизни
Есть несколько простых изменений образа жизни которые помогут вам быстро увеличить производство спермы:

  • Быть физически активным и тренируясь регулярно является большой шаг на пути к улучшению всех аспектов жизни секса.
  • Здоровое питание преимущественно состоит из фруктов и овощей, а также пить много воды может помочь тоже.
  • Молочные продукты известны помочь мужчины, производят больше спермы.
  • Зная, что около 95% объема спермы принадлежит к воде, вы будете четко понимать, что нехватка воды в вашем теле будут заметно уменьшить ваш спермы производства.
  • Частота ваших эякуляции можно определить объем спермы, которую вы производите. Это еще один важный фактор. Если вы сексом 2 - 3 раза в день, количество спермы будет гораздо меньше, чем это, когда у вас есть только один оргазм в день.
  • Но не дольше 3 дней полового воздержания . Это не поможет увеличить объем спермы; Этот факт является просто ущерба. Воздержание наряду с кантом методы могут работать хорошо, и вы будете иметь хорошие спермы эякуляции.

Как улучшить мужской фертильности и увеличить производство спермы?

Мы все знакомы с тем, что это из-за плодородие человек , он способен воспроизвести естественно. Отчеты есть что низким спермы производства , которая в настоящее время является растущей проблемой, затрагивает примерно одной в каждый шесть пар. Исследования также показали, что одно в каждых трех случаев бесплодия из-за низкой рождаемости проблемы, вызванные низким спермы производства в партнера мужского пола.

How to Improve Male Fertility and Increase Semen Production
Узнайте, как улучшить мужской фертильности и увеличить производство спермы
Вот некоторые из способов, чтобы помочь людям улучшить плодородие и увеличить производство спермы:

  • Регулярно осуществлять - есть исследования, которые показывают, что осуществлять не только повышает уровень тестостерона в Мале, но также повысить их доверие, а также физической работоспособности. Некоторые исследования также показывает, что эти люди, как правило, имеют лучшее качество спермы и выше уровень тестостерона, которые регулярно осуществлять по сравнению с теми, которые остаются неактивными. Это всегда рекомендуется осуществлять на регулярной основе, как он держит тело подходят и помощь в деле улучшения качества спермы.

    Однако следует избегать слишком много упражнений, это потенциально может уменьшить уровень тестостерона и иметь обратный эффект.
    Тех, кто хочет улучшить свою фертильность, без делать упражнения на регулярной основе следует сосредоточиться на пребывание физически активными , делая умеренные упражнения для увеличения количества и качества спермы.
  • Сведение к минимуму стресс , сохраняя себя расслабленной - стресс может негативно повлиять на ваш уровень рождаемости и снижения сексуального удовлетворения. Длительный стресс часто поднимает гормона кортизола, который далее негативно сказывается уровень тестостерона в Мале. Уровень тестостерона в человеке, как правило, резко снижаться, когда кортизола идет вверх. Таким образом это необходимо сделать некоторые методы релаксации для снижения уровня стресса и держать все под контролем.
    Один может сосредоточиться на деятельности по управлению стрессом , как медитация, прогулки в парке, проводить время с друзьями или членами семьи, осуществляя и т.д.
  • Попробуйте Puncturevine - Puncturevine-это лекарственные растения, который также известен как Tribulus Terrestris. Он часто используется для повышения фертильности у самцов. Врачи рекомендуют, что для повышения либидо и эректильной функции, принимая 6 грамм Tribulus корня на ежедневной основе для промежутка времени от 2-3 месяцев является очень полезным. Исследования также показывают, что Puncturevine не поднять уровень тестостерона, но это иногда может повысить либидо содействие росту клеток.
  • Потребляют больше витамина D - согласно медицинским исследованиям, витамин D является лучшим питательных веществ, что помогает в повышении уровня тестостерона и улучшения мужской фертильности. Те люди, которые имеют дефицит витамина D, как правило, имеют более низкий уровень тестостерона. Если факты, то предполагается, что принимая 3000 МЕ витамина D3 ежедневно для промежуток времени 10-12 месяцев может увеличить уровень тестостерона у мужчин на 25%.
  • Получить достаточное количество витамина С - в отличие от витамина D, который помогает в повышении уровня тестостерона у самцов, витамин C следует употреблять как она значительно улучшает подвижность сперматозоидов и сперматозоидов. Регулярное потребление витамина с также помогает в снижении роста деформированных сперматозоиды, которые влияют на мужскую плодовитость. Это также нашли что оксидативный стресс и реактивнооксигенных видов (ров) при достижении вредных уровня в организме может привести к бесплодию у мужчин.

    Таким образом, чтобы держать ситуацию под контролем, могут оказаться полезными в противодействии вредного воздействия определенных вопросов адекватное потребление антиоксидантов, витамина С.
    Если кто-то хочет увеличить подвижность сперматозоидов наряду с сперматозоидов, рекомендуется принимать витамин С 1000 мг дважды в день в течение 2 месяцев.
  • Попробуйте увеличить потребление цинка в пищевых продуктах - цинк является исключительным минерал, который необходим для нормального роста и поддержания тела. Цинка выгодно для людей, как она помогает в надлежащее функционирование иммунной системы, лечения щитовидной железы, заживление ран, свертывания крови и многое другое. Минерал встречается в высокой суммы в животных продуктов, таких как яйца, рыба, мясо и моллюсков.

    Сообщениям, что дефицит цинка или статус низкий цинка связан с качества бедным спермы, низкий уровень тестостерона и мужского бесплодия.
    Те, кто страдает от низкой цинка в организме следует увеличить потребление добавки цинка с тем, чтобы увеличить уровень тестостерона, а также отсчеты спермы.
  • Избегайте алкоголя - тяжелые потребление алкоголя является ответственность за снижение уровня тестостерона и опускание вниз качество спермы. Помимо этого потребления алкоголя в пьянящий количество на регулярной основе могут повредить внутренние органы, а также привести к другим осложнениям.
  • Рассмотрим Ашваганда - Ашваганда это лекарственное растение, которое помогает в повышении уровня тестостерона в Мале и повышения мужской фертильности. Главным образом она потребляется мужчин, страдающих от проблемы, как низкая сперматозоид счетчиков или бесплодия или спермы мобильности. Некоторые другие преимущества включают сокращение кортизола уровня, снижение сахара в крови уровня, снижение стресса & тревоги, увеличение мышечной массы и силы, увеличение рождаемости в мужчин и т.д.
  • Закуски на грецкие орехи - нужно стараться пищи, которые богаты антиоксидантами, как грецкие орехи, малину, яблоки, шпинат, брокколи, капуста, баклажаны и т.д. Такой тип продуктов помогает в повышении количества и качества спермы.

Упражнения для увеличения спермы количество и качество

Кромки является специальная процедура, когда вы достичь оргазма точки и остановить вместо эякуляции. Несколько таких перерывов во время секса или мастурбация будет сопровождаться большая нагрузка и впечатляющие шансы зачатия! Эти упражнения предназначены для повышения количества и качества спермы: анатомии, обрезные и даже упражнения йоги. Эти упражнения покажет вам секс, вы никогда не испытывали!

Есть легко следовать руководства, которые содержат информацию о упражнения с шаг за шагом руководства для повышения количества и качества спермы и таким образом повышения мужской потенции, либидо и плодородия.
Последовательное осуществление делает возможным увеличить средний эякуляции сумму 1,5-4 мл на впечатляющее количество более 10 мл.
Хороший упражнения программа может также включать дополнительную информацию о некоторых доступных дополнений и пища, которую вы можете приобрести, который может превзойти результаты любых существующих таблетки, улучшение производства спермы, но с меньшими затратами.

Йога упражнения для увеличения производства спермы

Yoga Exercises to Increase Semen Production
Йога упражнения для увеличения производства спермы
Кроме того существуют многочисленные упражнения йоги для увеличения спермы производства. Таковы наиболее важные из них, которые будут способствовать улучшению количества и качества спермы:

  • Agnisaar Крия - это считается одним из старейших и наиболее выгодные создает в йоге это непосредственно помогает в увеличении количества сперматозоидов и качества спермы.
  • Sethubandhasana - Sethubandhasana осанки помогает увеличить подвижность сперматозоидов в мужской, а также улучшение тазового кровообращения в организме. Делать это рано утром на ежедневной основе может также повысить уровень тестостерона и помочь в сохранении тела.
  • Сурья намаскара - один из основных асан в йоге это Сурья намаскара. Эта поза не только улучшает количество спермы, но и помогает в улучшение циркуляции крови в организме.
  • Пранаяма - Пранаяма помогает в минимизации главной причиной бесплодия у мужчин т.е. стресс. Регулярные, практикующих этой позы могут помочь свести к минимуму уровень стресса и получить удовлетворение.
  • Ардха Matsyendrasana - этот пост в отличие от других йога позы помощь в увеличении количества сперматозоидов и качества спермы. Асаны также помогает в мобильности в талии и обратно.

Заключение

Низкая спермы производства является основных вопросов, которые часто дистресс-мужчин и их партнеров. Однако с развитием технологий, а также медицинской науки, низким спермы производства могут быть вылечены путем принятия определенных мер.

Вы можете попросить предписанные лекарства от врача, чтобы получить все под контролем, или даже найти Йога упражнения для увеличения спермы производства. Мы также рекомендуем выбор натуральных продуктов для увеличения эякуляции. Они помогут вам быстро увеличить производство спермы без побочных эффектов лекарств рецепта!

Найти натуральные продукты для увеличения эякуляции 


comments powered by Disqus